在危险发生的时候，跑，跑得快，跑得像飞一样，最好了”现在你们先
身，活动开了再跑。看看人家怎么跑的，如果有一个人最后跑的速度不行，就给我
回原来
队去！”
任长空指指两个连队的cao场。”短跑速度，长跑耐
，现在训练你们长跑要有短跑的速度丨现在负重都是一样，只有一件大
衩
，这样方便你们迈大步用力跑！
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