昨天已经有过一次经验了，所以今天吴烦还算是冷静。
按照他师傅十绝老人的要求，他每天只要练两次内功，一次一个时辰。
早上那次是最舒服的，中午这次则是最遭罪的，昨天他更是被那惊人的温度给吓了一跳，直接导致了一次修行失败。
修行失败后，早就按耐不住的十绝立刻就跳了
来，告诉吴烦
：
“一日之中，日中之气为正阳，是阳气最盛之时。
此时修炼，就不能如早上那般大
吞
，要一步一停，一停一纳。”
师傅有
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